今日のボクシングでは、足運びを重点的にやりました。 写真のように床に赤と黄色のテープを貼って、左足はなるべく赤色の線上に […]
体脂肪率も改善！
RSB仙台も活動を再開してはや1ヶ月が経過しました。 今日は、ボクサーの1人が月に一度の体脂肪率測定の結果、体脂肪率が減 […]
久しぶりのラダー
本日の仙台は雨でしたが、長期お休み中のボクサーたちを除いて全員が参加！ 新メンバーのTさんも元気に顔を見せてくれました。 […]
新メンバーが加わりました
RSB仙台に新しいメンバーが加わりました！ 最近のトレーニングは、動けるボクサーに合わせてどんどん運動量が増えているので […]