コーチ体験

今日はみんなにコーチ体験をしてもらいました。
ペアの一人にミットを持ってもらって、パートナーは軽く素手でパンチします。

打つ方には慣れているボクサーたちも、コンビネーションを考えるのは大変そうです。
コンビネーションを番号にすると更に混乱。いい脳トレになりました。

ボクシングの練習では、足を使って前に移動しながらパンチを出す練習をしました。
ステップで体重移動しながらパンチを出すのは足腰にも良いトレーニングになりますね。

続くミット打ちでもグローブをつけた状態でステップしつつパンチを出しました。重たいグローブをつけてパンチを打ち続けるのは大変ですが、仙台のボクサーたちは最後までやりとげてくれました。

練習が終わったあとには、束の間のおしゃべりタイム。

薬のことや自身の症状についてなど、普段誰にも話せないようなことについても話す機会になりました。短い間でしたが楽しい時間でした。ロックステディボクシング仙台は、身体を動かす場所ではありますが、みんなでコミュニケーションを持つ場所でもあります。今回は参加できなかったメンバーもいましたので、また練習後にお話できる機会を作りましょう！